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1、病情分析：您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片. 指导意见：多喝开水。

2、多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐。

3、养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

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